GrĂŒnkohl ist das WintergemĂŒse schlechthin đ! GrĂŒnkohl kennst du vielleicht bisher von deftigen Eintöpfen, aber heute machen wir GrĂŒnkohl Chips! Eine super-knusprige und gesunde Alternative zu Kartoffelchips! GrĂŒnkohl ist sehr gesund und stĂ€rkt den Körper mit vielen Antioxidantien. AuĂerdem enthĂ€lt er NĂ€hrstoffe und Vitamine, die …
Keto Brotsticks aus KĂ€se mache ich mir immer dann, wenn ich riesigen Kohldampf habe und schnell was Leckeres, Deftiges brauche. Sie gehen blitzschnell und machen mich lange satt. Ein wahrer Genuss aus KĂ€se und KrĂ€utern đ! Die Zubereitung dauert nur ein paar Minuten. Die Keto …
Es ist Zeit zum Dippen!! Diese Keto KrĂ€cker kannst du in FrischkĂ€se oder Guacamole dippen oder mit GemĂŒse-Sticks reichen. Als Fernseh-Snack oder als Appetizer fĂŒr GĂ€ste. Ich stelle dir heute zwei Rezept-Varianten der Keto KrĂ€cker vor: Einmal mit Mozzarella und getrocknetem Rosmarin und dann noch …
Salzmandeln sind super einfach gemacht und die perfekte Knabberei fĂŒr Zwischendurch in der Keto DiĂ€t. Mandeln sind allgemein nicht nur lecker, sondern liefern auch sehr viele wertvolle NĂ€hrstoffe und Energie. In einer Portion (ca. 50 Gramm) stecken 14 Gramm Fett aus gesunden einfach und mehrfach …
Ich liebe es, beim Fernsehen zu knabbern. Normale Kartoffelchips mit reichlich Kohlehydraten sind bei der Keto ErnĂ€hrung natĂŒrlich nicht erlaubt, aber diese Parmesan Chips mag ich inzwischen ohnehin viel lieber! Bei den GewĂŒrzen kannst du gerne experimentieren. Du magst es salziger, schĂ€rfer? Vielleicht mal mit …
Die Schinken-KĂ€se-Muffins sind super lecker und schnell zuzubereiten. Du kannst sie aber auch abends vorbereiten und am nĂ€chsten Tag als Keto Snack to go mit zur Arbeit nehmen. AuĂerdem sind sie auch ein sehr leckerer Appetizer fĂŒr GĂ€ste. Die deftigen Keto Muffins halten sich in …