Keto Karottenkuchen

Keto Karottenkuchen

Der Osterhase steht vor der Tür 🐇 mit vielen süßen Verführungen. Mit dem Osterfest ist die Fastenzeit beendet und es wird für die Familie groß aufgekocht, gebacken und Schokoladeneier und -hasen genascht. Bei der Keto Diät ist dann natürlich auch etwas Naschen erlaubt – aber 

Chocolate Chip Cookies

Chocolate Chip Cookies

Ab und zu gönne ich mir diese Chocolate Chip Cookies, denn ich bin so ein Schoko-Junkie 🙊! Ich bin mir inzwischen auch sehr sicher, dass sich das nicht mehr ändern wird…Schokolade ist in meiner DNA. Aber ich habe gelernt, mich etwas zu mäßigen. Bevor ich 

Keto Tiramisu

Keto Tiramisu

Keto Tiramisu ist ein wahrer Traum für alle Liebhaber des italienischen Desserts, die dem Zucker abgeschworen haben. Der Kaffeegeschmack zusammen mit weichem Keks und der lockeren Mascarpone-Sahne-Creme ist soooo yummii 💚 ! Unglaublich lecker! Anstelle von herkömmlichem Löffelbiskuit verwende ich zuckerfreie Kekse* und zerbrösele sie 

Brathuhn

Brathuhn

Wenn du einmal Gäste hast und ein Keto Gericht kochen möchtest, dann mache dir dieses einfache und schnelle Brathuhn. Es reicht für 5 Personen und die Chance, dass davon etwas übrig bleibt ist gering. Aber falls doch, dann kannst du die Reste zu einem Geflügelsalat 

Marmelade ohne Zucker

Marmelade ohne Zucker

Marmelade ohne Zucker zum Frühstück oder für Plätzchen kannst du ganz einfach selber machen. Mit nur 10 Kalorien und 1,5 g Kohlenhydrate pro Portion musst du dir bei diesem süßen Brotaufstrich während der Keto Diät keine Gedanken machen. Wie immer, bei selbstgemachter Marmelade, solltest du 

Marzipankartoffeln

Marzipankartoffeln

Auf Marzipankartoffeln freue ich mich in der Weihnachtszeit immer sehr! Leider haben die vom Supermarkt immer zu viel Zucker für mein ketogene Ernährungsweise. Aber kein Problem, dann mache ich mir die leckeren Marzipankartoffeln ohne Zucker zu Hause in wenigen Minuten einfach schnell selber! Das kannst 

Keto Waffeln

Keto Waffeln

Keto Waffeln esse ich gerne zum Sonntags-Frühstück. An der ketogenen Küche gefällt mir besonders, dass man mit nur ein paar veränderten Zutaten fast jedes „normale“ Rezept zu einem keto-freundlichen verwandeln kann. Auch beim Frühstück bist du nicht auf Eier mit Speck oder Bulletproof Coffee beschränkt. 

Zitronen-Käsekuchen

Zitronen-Käsekuchen

Der Zitronen-Käsekuchen ist etwas für besondere Keto-Anlässe. Simpel, lecker & nur 4 Kohlehydrate pro Portion. Wer kann da widerstehen? Er besteht aus drei Schichten und braucht etwas Vorbereitungszeit, dennoch verspreche ich dir: Das ist es absolut wert! Wenn du den süß-zitronigen Geschmack auch so liebst, 

Zimt-Pfannkuchen

Zimt-Pfannkuchen

Hunger auf Süßes? Selbstgemachte Zimt-Pfannkuchen sind so easy & schnell zubereitet und jeder meiner Freunde liebt sie. Das Rezept gelingt dir garantiert! Es sind nur wenige Zutaten, die du bestimmt zu Hause hast und fix zusammenrühren kannst. Anschließend in der Pfanne 4 Minuten backen und 

Keto Zimtschnecken

Keto Zimtschnecken

Heute präsentiere ich eines meiner Lieblingsrezepte: Die Keto Zimtschnecken… mmmh, yummiiii… 💚 Es ist etwas Übung und Zeit für die Zubereitung nötig, aber du kannst sie prima vorbacken. Mit dem Rezept unten bekommst du 20 Stück, die du bei Bedarf auch einfrieren kannst. Das Highlight 

Basisrezept Tassenkuchen

Basisrezept Tassenkuchen

Das Basisrezept Tassenkuchen schmeckt so schon super lecker! Die wenigen Zutaten solltest du bei der Keto Diät immer zu Hause haben und, wenn ich Hunger auf was Süßes habe, rühre ich mir einfach schnell den Teig zusammen. Ich kann das Rezept schon auswendig – so 

Keto Brownies

Keto Brownies

Diese saftigen Keto Brownies sind ohne Zucker gebacken, lassen aber wirklich nichts vermissen! Genieße sie komplett ohne Reue. Du kannst sie warm verputzen zum Beispiel mit etwas Keto Schlagsahne. Also mehr brauche ich nicht für einen gemütlichen Nachmittag am Balkon ☕. Ich bin gespannt, wie 

Keto Schlagsahne

Keto Schlagsahne

Keto Schlagsahne ist so einfach zu machen und das perfekte Topping für jedes Keto-Dessert! Egal, ob zu Keto Brownies, Keto Zimtschnecken oder in der heißen Schokolade. Auch zu ein paar frischen Beeren schmeckt sie sehr gut und du kannst damit sehr einfach deine täglich empfohlene 

Keto Tassenkuchen mit Blaubeeren

Keto Tassenkuchen mit Blaubeeren

Ich liebe das schnelle Rezept für Keto Tassenkuchen mit Blaubeeren. Zum Beispiel als leckere Nascherei für Zwischendurch oder wenn überraschend Besuch zum Kaffeeklatsch vorbeikommt. Genieße die Küchlein warm und nach Belieben mit einem Klecks Keto Schlagsahne. Das Beste: Alles ist ruck zuck fertig & das