Keto Honigsenf

Keto Honigsenf

S├╝├č-scharfer Honigsenf ist mein Lieblings-Dip und -Brotaufstrich! Als ich mit Keto anfing, musste ich nat├╝rlich eine zuckerfreie Variante finden. Und schau da! Hier ist das Rezept f├╝r Keto Honigsenf, der wie das Original schmeckt. Der Dip passt perfekt zu gegrilltem H├╝hnchen oder du machst dir eine Honig-Senf-Kruste auf Ofenlachs. Lass dich ├╝berraschen und schreibe mir gerne, wie dir das Rezept gef├Ąllt!

keto-honigsenf

Rezept f├╝r Keto Honigsenf

Ergibt etwa 180 ml (etwa 6 Portionen)
Makros pro Portion (2 EL):
Fett: 13,5 g | Protein: 0,2 g | KH: 3 g
Kalorien: 126 kcal
Vorbereitungszeit 2 Min.
Zubereitungszeit 3 Min.
Gesamt 5 Min.
Gericht Beilage, Dip, Dressings, sauce
Land & Region Deutsch
Portionen 6
Kalorien 126 kcal

Zutaten
  

  • 115 ml Mayonnaise
  • 2 EL mittelscharfer Senf
  • 1 EL Dijon-Senf
  • 2 EL Erythrit

Anleitungen
 

  • Alle Zutaten in einer Sch├╝ssel zu einer glatten, gebundenen Masse verr├╝hren und servieren
  • In ein Schraubglas gef├╝llt ist der zuckerfreie Honigsenf im K├╝hlschrank bis zu zwei Wochen lang haltbar

Notizen

Pro Portion (2 EL): 126 kcal | Fett: 13,5 g | Protein: 0,2 g | KH: 3 g

Der Keto Honigsenf h├Ąlt sich in einem Schraubglas im K├╝hlschrank etwa zwei bis drei Wochen. Du kannst Keto Brotsticks darin dippen, ihn zu wei├čem Fleisch oder Fisch servieren oder auch ein wenig davon zu deinem Salat-Dressing geben. Sehr lecker – versprochen!

Ohne Gew├╝rze, Dips und Saucen schmecken manche Gerichte etwas fad, klar. Fertige Gew├╝rzmischungen oder Saucen aus dem Supermarkt zu kaufen ist bei Keto kein Problem, solange laut Etikett keine zucker- oder st├Ąrkehaltigen Zutaten enthalten sind.

Dijon-Senf ist w├╝rziger und sch├Ąrfer als der mittelscharfe Senf und bringt noch mehr Geschmack, aber genau diese Kombination macht diesen Senf so spannend und bekommt man schon f├╝r 2 ÔéČ ohne Zucker im Laden zu kaufen.

├ťbrigens: Auch die Mayonnaise kannst du in zwei Minuten selber machen, wenn du Lust hast. Du merkst schon, ich bin absolut DIY ­čśÇ!

deine-mila

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