Rosenkohl-Speck-Pfanne mit Waln├╝ssen

Rosenkohl-Speck-Pfanne mit Waln├╝ssen

Ein wahres Gedicht ist diese deftige Rosenkohl-Speck-Pfanne mit Waln├╝ssen! Das Rezept ist so simple, wird dich aber geschmacklich total ├╝berraschen. Die Mischung aus weichem Rosenkohl, knusprig-salzigem Speck und den knackigen Waln├╝ssen macht das Gericht so besonders. G├Ânn es dir doch mal! Du siehst, die Rosenkohl-Speck-Pfanne 

Keto Pizzateig

Keto Pizzateig

Ich freue mich, mit dir mein Lieblingsrezept f├╝r Keto Pizzateig zu teilen! ­čĺÜ Der Pizzaboden ist soooo knusprig! Ja, es ist ein bisschen Arbeit, aber wenn du dann in die Pizza bei├čt und merkst, wie unglaublich genial der Pizzaboden schmeckt, wirst du merken, dass es 

Keto Lasagne aus Eiern

Keto Lasagne aus Eiern

Wenn es Herbst wird, die Bl├Ątter sich verf├Ąrben ­čŹé und es drau├čen regnet & st├╝rmt, brauche ich deftige Gerichte. Du auch? Bei dem heutigen Rezept f├╝r Keto Lasagne, werden die ├╝blichen Nudelplatten einfach durch gestockte Eier ersetzt. So kannst du dir eine gro├če Portion g├Ânnen! 

K├Ąse Wrap mit Babyspinat und Pilzen

K├Ąse Wrap mit Babyspinat und Pilzen

Liebst du K├Ąse so wie ich? ­čĺÜ Dieses K├Ąse Wrap mit Pilzen und Babyspinat ist eine deftige, w├╝rzige Mahlzeit, die lange satt macht, aber nicht beschwert. Am liebsten w├╝rde ich sowieso alles mit K├Ąse ├╝berbacken! Wenn ich abends wenig Zeit habe zu kochen, ist dieses 

Kohlrabi Pommes

Kohlrabi Pommes

Die ketogene Di├Ąt ist so erfolgreich, weil man durch den Verzicht auf Kohlehydrate direkt und ohne Umwege in die Fettverbrennung geht. Aber was ist nun mit den vielen leckeren Dingen, wie meine geliebten Pommes?? Die kannst du immer noch essen! Zum Beispiel als lecker-cremige Avocado 

Fake Bratkartoffeln

Fake Bratkartoffeln

Ich wei├č, die Bezeichnung Fake Bratkartoffeln ist etwas verwirrend, aber du wirst gleich wissen warum. Da bei der ketogenen Di├Ąt Kartoffeln komplett aus dem Speiseplan gestrichen sind, zeige ich dir heute das Rezept f├╝r Fake Bratkartoffeln, die aus Rettich hergestellt werden. Geschmack und Konsistenz sind 

Sushi-Rolls

Sushi-Rolls

Sushi-Rolls mit Lachs, Gurke und Avocado sind eine hervorragende Quelle f├╝r gesunde Omega-3-Fetts├Ąuren, die in der ketogenen Di├Ąt unglaublich wichtig sind. F├╝r alle Sushi-Liebhaber unter euch Ketariern ist dieses low carb Rezept also DIE Rettung! Dass Sushi auch ohne Reis super schmeckt, zeige ich dir 

Avocado-Pommes

Avocado-Pommes

Isst du Pommes auch so gerne? In der Keto K├╝che kannst du dabei Kartoffeln zum Beispiel durch Zucchini, Kohlrabi oder Avocado ersetzen. Glaube mir, alle Varianten schmecken hervorragend! Ich stelle dir heute das Rezept f├╝r Avocado-Pommes vor. Du wirst begeistert sein, wenn du Pommes au├čen 

Keto Chili

Keto Chili

Dieses leckere Keto Chili ist etwas f├╝r die ganze Familie! Damit das Chili weniger Kohlehydrate enth├Ąlt als das klassische, wird auf Bohnen und Mais verzichtet – aber mit der Chilischote, Tomaten und Paprika geh├Ârt dieses feurige Rezept zu den absoluten Lieblingen. Es ist immer eine 

Zimt-Pfannkuchen

Zimt-Pfannkuchen

Hunger auf S├╝├čes? Selbstgemachte Zimt-Pfannkuchen sind so easy & schnell zubereitet und jeder meiner Freunde liebt sie. Das Rezept gelingt dir garantiert! Es sind nur wenige Zutaten, die du bestimmt zu Hause hast und fix zusammenr├╝hren kannst. Anschlie├čend in der Pfanne 4 Minuten backen und 

Schinken-K├Ąse-Muffins

Schinken-K├Ąse-Muffins

Die Schinken-K├Ąse-Muffins sind super lecker und schnell zuzubereiten. Du kannst sie aber auch abends vorbereiten und am n├Ąchsten Tag als Keto Snack to go mit zur Arbeit nehmen. Au├čerdem sind sie auch ein sehr leckerer Appetizer f├╝r G├Ąste. Die deftigen Keto Muffins halten sich in